EN
Přihlásit

Vánoční akce: 20 % na vše + spousta dárků

Na zdraví!

S lehkostí k dobrému životnímu stylu

Klaudia Zusková

Na zdraví!
Listování
Buďte zdrávi!
Naše zdraví a osobní pohoda závisí na mnohých aspektech. Jsou to kostičky mozaiky, kterými si tvoříme obraz svého životního stylu.To jak se o sebe (ne)staráme má vliv na naši fyzickou, psychickou a sociální stránku. Zdravý životní styl je celoživotní dílo – tvoříme si ho k obrazu svému – jsme jeho autoři, ne štvanci!

Detailní informace

Žánr non-fiction
poznání, vzdělání
sport a fitness
zdravá výživa
zdraví pro každého
zdravý životní styl
Ilustrátor Karel Cudlín
Jazyk čeština
Počet stran 224
EAN 9788020464057
Datum vydání 06.02.2025
Věk od 15
Formát 145x205 mm
Nakladatelství Mladá fronta
Hmotnost 0,388
Typ Kniha
Vazba brožovaná lepená

Jaké jsou nezbytné pilíře zdravého životního stylu, na co se zaměřit, kde ubrat nebo přidat, abychom co nejvíce prožívali osobní pohodu a žili život, který nás naplňuje a cítíme se v něm dobře? Na to odpovídá ve své knize specialistka a odbornice na zdravý životní styl a prevenci, psychologii sportu a cvičení Klaudia Zusková.

Ke stažení

pdf Ukázka.pdf

Hodnocení čtenářů

V současné době nejsou vytvořena žádná uživatelská hodnocení.
Další {x} hodnocení

Vaše hodnocení

Uživatelskou recenzi mohou vkládat pouze registrovaní uživatelé

 Přihlásit
Mohlo by vás také zajímat
Můj rok 1971

Můj rok 1971

Martin Ježek

Ty záběry obletěly svět. Pořádný chlap vylézá z vody a ochraptěle říká: „Já su tak šťastné, já su ta...

399 Kč 319 Kč
Můj rok 1960

Můj rok 1960

Martin Ježek

Kofola, kofča, kofolička. Prostě když jí milujete, není co řešit. Poprvé se objevila na trhu právě v...

399 Kč 319 Kč
Můj rok 1987

Můj rok 1987

Alena Breuerová

Perestrojka narušuje zažité pořádky, v Československu se objevují první případy AIDS, do výroby míří...

399 Kč 319 Kč
Můj rok 1957

Můj rok 1957

Markéta Nekolová

Lidstvo poprvé vysílá posly za hranice atmosféry a miliony lidí s úžasem sledují začátek nové éry. N...

399 Kč 319 Kč
Rychlost

Rychlost

Vaclav Smil

Žijeme v přesvědčení, že se moderní svět zrychluje bezprecedentním tempem. Je tomu ale skutečně tak?...

599 Kč 479 Kč
Naposledy prohlížené
Dotknout se hvězd

Dotknout se hvězd

Marek Holeček

Každým nádechem v řídkém ledovém vzduchu jsem byl blíž k naplnění snu. Též smrti, která čekala jen n...

449 Kč 359 Kč
Století BMW

Století BMW

Tony Lewin

Společnost BMW byla založena v roce 1916 a je jedním z nejstarších a nejváženějších hráčů v automobi...

1 290 Kč 1 032 Kč
Arlo a havran

Arlo a havran

Lucy Flemingová

Na skalnatém útesu nad mořem žije malý Arlo. Má křídla a může si zaletět, kam se mu zachce, ale přip...

369 Kč 295 Kč
Lincolnova dálnice

Lincolnova dálnice

Amor Towles

V červnu roku 1954 se osmnáctiletý Emmett Watson vrací domů do Nebrasky. Veze ho správce nápravného ...

549 Kč 439 Kč
Říše prokletých

Říše prokletých

Jay Kristoff

Gabriel de León zachránil svatý grál před smrtí, ale šance skoncovat s nekonečnou nocí je ztracena. ...

599 Kč 479 Kč
Moře láska má

Moře láska má

Vítězslav Nezval

Čtenářský výbor Moře láska básníka Vítězslava Nezvala přináší básně, které by měly oslovit mladého č...

268 Kč 214 Kč
Madam ježibaba

Madam ježibaba

Zuzana Csontosová

Tento příběh o ježibabě, Jeníčkovi a Mařence je úplně jiný než ten, který znáte z pohádek… Poté, co ...

269 Kč 215 Kč
Krvavé slzy

Krvavé slzy

Vlastimil Vondruška

Na dvoře opavského vévody Mikuláše dojde k záhadné smrti. Zabitý muž má totiž v očích krvavé slzy. H...

399 Kč 319 Kč
Danda má hlad

Danda má hlad

Ivona Březinová

Sedmiletý Otík by si moc přál nějakého domácího mazlíčka, ale rodiče o tom nechtějí ani slyšet. Až p...

299 Kč 239 Kč
Šiju boty do roboty

Šiju boty do roboty

Kolektiv

Leporelo oblíbených lidových říkadel pro nejmenší s působivými obrázky Heleny Zmatlíkové jistě potěš...

149 Kč 45 Kč
Jiné místo

Jiné místo

Kateřina Karolová

Monika s Oliverem chtějí uniknout ruchu velkoměsta, a tak zamíří na dovolenou do penzionu v Luhačovi...

349 Kč 279 Kč
Němý výkřik

Němý výkřik

Kenzaburó Óe

Román o vztahu dvou bratrů, kteří se po odloučení navracejí do rodného domu v západním Japonsku. Zat...

499 Kč 399 Kč
Zpěv ptáků

Zpěv ptáků

Kolektiv

10 skutečných ptačích hlasů Nevíš jistě, jak se jmenují ptáci, které vídáš na zahradě nebo v park...

299 Kč 239 Kč
Na zdraví!
Klaudia Zusková
319 Kč
Na zdraví!
a101a0f0011118_na-zdravi-list1.jpg
a101a0f0011118_na-zdravi-list2.jpg
a101a0f0011118_na-zdravi-list3.jpg
a101a0f0011118_na-zdravi-list4.jpg
NAPIŠTE NÁM